医生提醒：寒冬季是老年人的一道“坎

进入大雪节气后，全国各地普遍都在降温。冬天携带寒冷大摇大摆地向我们走来。全国各地，特别是南方地区经过大半年的热浪蒸煮和阳光照耀，对突然而至的寒冷空气变得特别不适应。于是在民间就有一种说法：寒冬季是老年人的一道“坎。家人要特别重视老年人

在冬季的保护。熬过冬季，又是一年春暖花开，万紫千红。

为什么这样说呢？

一、寒冷低温对老年人心血管影响大

寒冷低温刺激会使血管收缩、血压升高、心率加快、心肌缺血、血液黏稠度增高促使血栓形成，因此环境温度的骤变会加重心脑血管疾病患者的病情，导致高血压患者血压急剧上升而发生脑卒中;也可诱发冠状动脉痉挛而导致心肌梗死。

二、冬季寒冷易引发老年人呼吸道疾病

冷空气可使鼻咽部的局部粘膜变得干燥，以致发生细小破裂，病毒、细菌容易乘虚而入，造成呼吸道疾病高发。气温骤降可以诱发哮喘等疾病的加重。

三、冬季老年人也容易跌倒

冬季气温低，老人衣物穿的多，腿脚行动也不便利，腿脚走路也变得比春夏秋季迟缓。动作一大容易摔倒。家人们要特别注意家中老人走路要安稳，行动不急，鞋子要暖脚、合脚，平平安安度过寒冬季节。

四、冬季食疗补养安全健康

由于天气变冷，人体也受到寒冷气温的影响，生理功能和食欲等都会有所改变。因此，我们需要摄取足够的蛋白质和脂肪来提高耐寒能力和免疫功能。

在这方面，喝巴氏鲜奶就是一个很好的选择。正确的方式才能让秋冬饮牛奶事半功倍！

巴氏鲜奶含活性营养物质如蛋白质、维生素、矿物质、活性免疫球蛋白、乳铁蛋白等在杀菌过程中得以最大程度的保留。

阳光巴氏鲜牛奶，牧场在身边，奶源更新鲜，24小时从牧场到餐桌，让活性免疫球蛋白、乳铁蛋白等活性营养保留更全面，全程低温冷藏保鲜，每日配送，让您和家人每一天都能补充鲜活营养。

当然，在冬季老年人包括家人都需要注重多方保养和保护，安然过冬，以一个健康活力的身体迎接新年的到来。